В статье описываются 5 простых шагов, которые помогут достичь своих целей и стать мастером самоконтроля. Шаги включают в себя установку целей, создание плана действий, установление графика работы, избегание отвлечений и награждение себя за успехи. Статья напоминает о необходимости отдыха и постоянного развития.